Ein ganzes Wochenende habe ich bei Sabine an einem Yoga-Workshop teilgenommen. Meine erste und nicht letzte Yoga Erfahrung, die ich mit Sabine erleben durfte.
Ich habe dies als sehr kraftvoll empfunden, vorrangig durch das intensive Atmen während der Übungen.
Was ich toll fand, dass das Atmen im Vordergrund stand und dies ist, von der Wirkung auf Körper und Geist, nicht zu unterschätzen.
❤️
Vielen Dank 🌱